losos uzený

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

×

Recepty obsahující ingredienci (5)

Energetická hodnota
117.00 kcal
Protein
18.28 g
Sacharidy
z toho cukr
0.00 g
0.00 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
4.32 g
0.93 g
2.02 g
1.00 g
Vláknina
0.00 g

Vitamíny

2.0
μg
0.5%
3.3
μg
135.8%
684.0
IU
114.0%
0.0
mg
0.0%
1.4
mg
9.0%
0.3
mg
21.4%
0.1
μg
0.1%
86.7
IU
2.9%
0.1
mg
7.8%
4.7
mg
29.5%
0.0
mg
1.9%

Minerály

175.0
mg
3.7%
0.2
mg
25.6%
164.0
mg
23.4%
0.9
mg
10.6%
672.0
mg
44.8%
11.0
mg
1.1%
0.3
mg
2.8%
18.0
mg
4.3%
32.4
μg
58.9%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.