Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
tortilla | 1 ks | 4.92 g | 4.79 g | 1.75 g | 27.53 g | 2.23 g | 183.60 kcal |
salát ledový | 40 g | 0.54 g | 0.06 g | 0.01 g | 0.63 g | 0.31 g | 6.00 kcal |
sýr Niva | 30 g | 6.42 g | 8.62 g | 5.60 g | 0.70 g | 0.15 g | 105.90 kcal |
kukuřice sterilovaná | 3 lžíce | 0.69 g | 0.37 g | 0.07 g | 3.70 g | 1.33 g | 20.10 kcal |
smetana zakysaná | 2 lžíce | 0.59 g | 4.64 g | 2.43 g | 1.11 g | 0.82 g | 47.52 kcal |
česnek | 1 stroužek | 0.19 g | 0.02 g | 0.00 g | 0.93 g | 0.03 g | 4.47 kcal |
Součet | 13.35 g | 18.50 g | 9.87 g | 34.60 g | 4.87 g | 367.59 kcal |