Krémová pórková polévka
-
- Přidat foto
-
Reklama
Když dětem nechutnají zeleninové polévky nezbývá nic jiného než jim zeleninu v polévce dobře rozmixovat. Proč tedy nezkusit tuto hebkou a krémovou pórkovou polévku?
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Nakrájíme pórek na drobná kolečka a propereme na cedníku.
2.
Rozehřejeme v hrnci olej, přidáme mouku, promícháme a zpěníme. Zalijeme mlékem a rychle mícháme na hustou kaši.
3.
Zalijeme vodou, množství si určíme podle toho, jakou hustotu polévky máme rádi. Přilévat budete asi 250 ml až 500 ml.
4.
Přidáme pórek a vegetu a povaříme do změknutí pórku. Vše rozmixujeme tyčovým mixérem.
5.
Vypneme a vmícháme zakysanou smetanu.
Od: Iva V, 28.5.2019
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: | 20 min celkem |
| Množství: | 3 × porce |
| Autor: | Iva V |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 13 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
389.24 kcal |
Protein |
6.00 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
24.63 g
9.53 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
29.94 g
9.51 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
