Melounový salát s kokosem
Kokos je prospěšný a zrychluje metabolismus. Ovocný salát je výborný způsob, jak si kokos zařadit častěji do jídelníčku.
Ingredience (1 x porce)
-
-
-
-
-
-
Postup přípravy
- Meloun nakrájíme na kostičky a alespoň částečně zbavíme jadýrek. Hroznové víno rozpůlíme, jablka zbavíme jadřinců a nakrájíme na malé kousky.
- Zakapeme šťávou z kompotu, použila jsem rybízový, je kyselejší. Je možné použít jakýkoliv.
- Posypeme chia semínky a kokosem.
Nutriční hodnoty (1 x porce)
Energ. hodnota: 263.68 kcal |
Protein: 3.77 g |
Sacharidy: 49.09 g |
z toho cukr: 42.84 g |
Tuk: 5.11 g |
z toho nas. MK: 2.36 g
Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/1743-melounovy-salat-s-kokosem