Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
salát ledový | 3 listy | 0.33 g | 0.04 g | 0.00 g | 0.38 g | 0.19 g | 3.60 kcal |
sojanéza (vegan majonéza) | 1 lžíce | 0.89 g | 4.77 g | 0.44 g | 0.29 g | 0.13 g | 48.30 kcal |
hořčice plnotučná | 1 lžíce | 0.90 g | 1.32 g | 0.00 g | 2.48 g | 0.00 g | 26.00 kcal |
tofu uzené | 1/2 balíčku | 14.00 g | 8.00 g | 0.57 g | 0.11 g | 0.00 g | 128.44 kcal |
droždí lahůdkové | 1/2 lžíce | 2.22 g | 0.42 g | 0.06 g | 0.79 g | 0.00 g | 17.88 kcal |
olej olivový | podle potřeby | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
červený dubový salát | 3 listy | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
chléb žitný | 1 krajíc | 4.25 g | 1.65 g | 0.31 g | 21.25 g | 1.93 g | 129.50 kcal |
Součet | 22.59 g | 16.19 g | 1.38 g | 25.30 g | 2.24 g | 353.72 kcal |