Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
ostružina | 50 g | 0.70 g | 0.25 g | 0.01 g | 2.16 g | 2.44 g | 21.50 kcal |
cukr moučkový | 0.429 lžíce | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 3.42 g | 3.35 g | 13.34 kcal |
citronová šťáva | 0.143 lžičky | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.05 g | 0.02 g | 0.16 kcal |
chia semínka | 0.429 lžíce | 0.78 g | 1.81 g | 0.16 g | 0.07 g | 0.07 g | 22.89 kcal |
kůra z citronu | z 0.071 kusu | 0.01 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.02 g | 0.02 g | 0.20 kcal |
Součet | 1.49 g | 2.05 g | 0.16 g | 5.71 g | 5.90 g | 58.08 kcal |