Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
čočka | 0.167 hrnku | 7.88 g | 0.34 g | 0.05 g | 16.85 g | 0.65 g | 112.64 kcal |
bulgur | 0.167 hrnku | 2.87 g | 0.31 g | 0.05 g | 14.79 g | 0.10 g | 79.80 kcal |
bujón hovězí | 0.167 kostky | 0.10 g | 0.05 g | 0.03 g | 0.10 g | 0.10 g | 1.28 kcal |
česnek | 1/3 stroužku | 0.06 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.31 g | 0.01 g | 1.49 kcal |
cibule | 1/3 ks | 0.40 g | 0.04 g | 0.02 g | 2.80 g | 1.55 g | 14.67 kcal |
hrášek mražený | 33 a 1/3 g | 1.81 g | 0.13 g | 0.02 g | 2.92 g | 1.89 g | 27.00 kcal |
smetana ke šlehání | 0.167 kelímku | 0.95 g | 12.03 g | 7.68 g | 0.95 g | 0.97 g | 113.33 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
majoránka | 1/3 hrsti | 0.08 g | 0.05 g | 0.00 g | 0.14 g | 0.03 g | 1.81 kcal |
vepřové sádlo | 1/3 lžíce | 0.00 g | 4.27 g | 1.67 g | 0.00 g | 0.00 g | 38.49 kcal |
Součet | 14.15 g | 17.22 g | 9.52 g | 38.85 g | 5.30 g | 390.50 kcal |