Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
olomoucké tvarůžky | 30 g | 9.09 g | 0.30 g | 0.18 g | 0.42 g | 0.42 g | 41.40 kcal |
máslo | 10 g | 0.09 g | 8.11 g | 5.14 g | 0.01 g | 0.01 g | 71.70 kcal |
lučina | 20 g | 1.88 g | 6.70 g | 4.33 g | 0.28 g | 0.28 g | 69.00 kcal |
cibule | 0.2 ks | 0.24 g | 0.02 g | 0.01 g | 1.68 g | 0.93 g | 8.80 kcal |
cibulka jarní (lahůdková) | 0.8 ks | 0.22 g | 0.02 g | 0.00 g | 0.57 g | 0.28 g | 3.84 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
kmín celý | 0.1 lžičky | 0.04 g | 0.05 g | 0.00 g | 0.07 g | 0.00 g | 0.79 kcal |
chilli mleté | 0.4 špetky | 0.03 g | 0.03 g | 0.00 g | 0.03 g | 0.01 g | 0.56 kcal |
Součet | 11.58 g | 15.23 g | 9.68 g | 3.06 g | 1.94 g | 196.09 kcal |