Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
cibule | 1/4 ks | 0.30 g | 0.03 g | 0.01 g | 2.10 g | 1.17 g | 11.00 kcal |
smetana ke šlehání | 50 ml | 1.42 g | 18.04 g | 11.52 g | 1.42 g | 1.46 g | 170.00 kcal |
česnek | 1/2 stroužku | 0.10 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.46 g | 0.02 g | 2.24 kcal |
vejce | 1/4 ks | 1.38 g | 1.05 g | 0.34 g | 0.08 g | 0.04 g | 15.73 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
špenát listový | 100 g | 2.85 g | 0.62 g | 0.06 g | 0.81 g | 0.42 g | 27.00 kcal |
muškátový oříšek mletý | 1/4 špetky | 0.01 g | 0.05 g | 0.03 g | 0.04 g | 0.00 g | 0.66 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
Součet | 6.06 g | 19.79 g | 11.97 g | 4.91 g | 3.11 g | 226.62 kcal |