Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
špenát listový | 1/2 hrnku | 0.36 g | 0.08 g | 0.01 g | 0.10 g | 0.05 g | 3.38 kcal |
banán | 1 ks | 1.29 g | 0.39 g | 0.13 g | 23.88 g | 14.43 g | 105.02 kcal |
jablka | 1/2 ks | 0.24 g | 0.15 g | 0.03 g | 10.38 g | 9.45 g | 47.32 kcal |
mléko mandlové | 1 hrnek | 1.02 g | 2.54 g | 0.00 g | 15.10 g | 15.25 g | 92.72 kcal |
kiwi | 0 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
Součet | 2.90 g | 3.16 g | 0.17 g | 49.47 g | 39.19 g | 248.44 kcal |