Nutriční hodnoty receptu

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
špenát listový	66 a 2/3 g	1.90 g	0.41 g	0.04 g	0.54 g	0.28 g	18.00 kcal
máslo	1 a 1/3 lžíce	0.16 g	15.36 g	9.73 g	0.01 g	0.01 g	135.75 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
parmazán	0 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
pečivo bílé	66 a 2/3 g	6.51 g	2.61 g	0.56 g	32.21 g	4.85 g	186.00 kcal
mléko	16 a 2/3 ml	0.50 g	0.33 g	0.15 g	0.83 g	0.83 g	7.83 kcal
cibule	0.167 ks	0.20 g	0.02 g	0.01 g	1.40 g	0.78 g	7.33 kcal
vejce	2/3 ks	3.68 g	2.79 g	0.92 g	0.21 g	0.11 g	41.95 kcal
mouka hladká	2/3 lžíce	0.55 g	0.05 g	0.01 g	3.93 g	0.01 g	19.41 kcal
česnek	1/3 stroužku	0.06 g	0.01 g	0.00 g	0.31 g	0.01 g	1.49 kcal
olej rostlinný	na smažení	0.00 g	4.53 g	0.62 g	0.00 g	0.00 g	40.17 kcal
Součet		13.57 g	26.11 g	12.03 g	39.45 g	6.89 g	457.93 kcal