Vločkové tortilly

Vločkové tortilly jsou zdravou variantou na klasické tortilly. Skvěle chutnají a recept můžete udělat jak na sladko, tak i na slano. Plnit můžete masem, zeleninou, dresinkem a pro zpestření můžete přidat klíčky.

Ingredience (4 x porce)

• vločky ovesné - 1 a 1/2 hrnku
• voda - 1 hrnek
• sůl - 2 špetky

Postup přípravy

1. Vločky zalijeme vodou a necháme 10 minut nabobtnat.
2. Poté rozmixujeme na hladkou hmotu a osolíme.
3. Teflonovou pánev rozpálíme a nalijeme těsto. Pečeme z obou stran dozlatova.
4. Po upečení naplníme dle vlastní chuti a podáváme.

Nutriční hodnoty (1 x porce)

Energ. hodnota: 115.12 kcal | Protein: 3.99 g | Sacharidy: 17.50 g | z toho cukr: 0.30 g | Tuk: 1.98 g | z toho nas. MK: 0.34 g

Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/4079-vlockove-tortilly